Come farsi una bevanda isotonica in casa

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Visto l’interesse per le barrette fatte in casa vediamo come farsi una bevanda isotonica da sé, usando ingredienti facilmente reperibili al supermercato.



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Commenti

  1. MagicTartaruga:

    Innanzitutto complimenti per i vostri video, sempre utile una rinfrescata sulla corretta alimentazione ad un cicloturista come me.
    Vorrei chiedervi se è possibile utilizzare l'aceto di mele* per igienizzare la borraccia tra un'uscita e l'altra.
    *al posto dei normali prodotti chimici, ad esempio l'Amuchina.
    io faccio acqua e candeggina, la lascio per 15 minuti poi risciacquo con abbondante acqua calda. E' un retaggio che deriva dalla produzione di birra casalinga dove viene spesso utilizzata per sanificare i contenitori e gli attrezzi che vanno a contatto con il mosto.
  2. Io al posto della borraccia uso una bottiglietta di acqua panna da 750cc Ha le stesse dimensioni delle borracce: una bottiglia nuova ogni uscita.
  3. ventu84090:

    Salve a tutti, volevo fare una domanda, nel video avete detto che oltre a fruttosio e glucosio sarebbe meglio ci fossero anche le maltodestrine.
    Nel caso si volessero aggiungere qual è la quantità al litro consigliata?
    Grazie.
    ciao, puoi aggiungere circa 20g di maltodestrine per 1l di bevanda
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