Domandone a bruciapelo: usate i pedali flat o a sgancio rapido? O entrambi? Quali vi portereste in vacanza su sentieri sconosciuti?
Alcuni articoli utili a riguardo
Pedali a sgancio rapido: quali scegliere e con quali scarpe
Flat: se provo roba nuova al limite delle mie capacità, in cui devo buttarmi giù e non so se andrà bene… ma anche per il lento tecnico in discesa.
Agganci: Tutto il resto.
Pedali SPD sulla front XC.
Inoltre le scarpe senza tacchetta mi permettono del portage più sicuro
Sono piccoli ed entrano meglio nell’attacco delle scarpe.
In caso di emergenza si staccano subito.
ora, da qualche anno, solo flat
Comunque penso che il tipo di risposta dipenda per un buon 80% dal tipo di disciplina che si fa.
Non potrei lanciarmi giù da una discesa, tecnica o veloce che sia, senza sapere di avere i piedi ben agganciati ai pedali…
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In teoria non è il contrario? I pedali ad aggancio dovrebbero dare più spinta per il fatto che la pedalata è più rotonda e ti "tira" il pedale anche nell’altro semigiro.
Mi trovavo bene anche con i pedali a sgancio, ma con i flat direi che adesso mi trovo meglio
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Ma da un po’ di tempo a questa parte sono giunto alla conclusione che nei sentieri flow con molti salti, dei buoni attacchi mi eviterebbero spesso di perdere i pedali e assassinarmi le caviglie!!!
Per carità, un pro direbbe, se pompi bene il salto i flat non ti scappano, ma io non sono un pro!
Non Crank Brothers
Flat li ho provati e li ho tutt’ora su una bici, ma preferisco i pedali SPD
Più universali , con qualsiasi scarpa vanno bene preferibilmente scarpe da bici
Più economici e meno manutenzione
Spd provati ma non sono buono
Sullo scassato veloce bisogna avere ottima tecnica per tenere i piedi ben saldi, è vero; però in tutte le altre situazioni sono migliorato.
Per fare i salti, i flat sono i pedali giusti.
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L’unica pecca che posso descrivervi è l’obbligo di avere una certa esperienza prima di usarlo nel migliore dei modi.
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Per XC o discipline piu competitive dove l’efficienza della pedalata e’ la cosa principale, allora meglio gli agganci.
Però onestamente non ho mai usato spd e non ho certo voglia di percorrere la curva di apprendimento.
Si fidati, io usavo spd shimano e Con la molla tarata giusta mettevo il piede a terra senza nemmeno pensarci. Anche qualche settimana fa a pila ho rimontato gli spd e su una sponda presa troppo forte ho messo giù il piede senza nemmeno rendermene conto.
[EDIT] i miei post li vedo quasi sempre doppi
[EDIT] i miei post li vedo quasi sempre doppi
Offroad93 ha scritto: Si fidati, io usavo spd shimano e Con la molla tratta giusta mettevo il piede a terra senza nemmeno pensarci. Anche qualche settimana fa a pila ho rimontato gli spd e su una sponda presa troppo forte ho messo giù il piede senza nemmeno rendermene conto. Clicca per allargare… sarà… io penso che mi è capitato di far dei voli dove la velocità e la rapidità cui accadeva tutto mi ha fatto giusto anticipare il movimento di metter giù avambracci invece di mani o cercare di cadere sul fianco invece che di faccia/collo… ad avere i piedi vincolati avrei avuto anche il coefficiente di sgancio da gestire… un mio amico ESPERTO su un ripido scassato gli si è chiuso l’anteriore ed è filato giù con la bici agganciata che si è sganciata da sola solo dopo 2 giri… non si è fatto male eh, però far un volo del genere ed avere pure la mtb agganciata per me hai più possibilità di farti male… poi la fatalità è la fatalità eh (io mi son spaccato tibia e perone facendo il coglione in skete, in 10 anni di kitesurf e 20 di snowboard con tutti i voli che ho fatto non mi era mai capitato un infortunio del genere quindi la fatalità fà molto poi non nego il fatto che in gara, magari con tanti pezzi con rilanci ecc (parlo di Enduro, in XC gli SPD li vedo obbligatori certo) possano sicuramente dare un vantaggio che i flat… Read more »
In caso di caduta, e ne ho fatte…., mai avuto problemi
Strano
I pedali SPD solitamente quando si cade si sganciano.
si come gli attacchi degli sci… peccato che pure quelli può capitare che non si sgancino… è un vincolo meccanico ad un oggetto, vincolo che si sgancia solo sotto alcuni sforzi o grazie ad alcuni movimenti… quindi può benissimo non sganciarsi… e ce ne sono anche di video dove PRO girano dei voli dellamadonna con mtb al seguito perchè non si sganciano o si sganciano tardi
Concordo, per quelle poche volte che sono caduto (anche in discesa) non ho mai avuto il piede ancorato al pedale
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Perché quando si impara basta pensarlo per sganciare… e poi c’è chi non è mai riuscito e non ne ha mai scoperto i vantaggi
Ho usato gli Exustar per due uscite.
I Mamba per qualche mese.
Poi ho scoperto i Saint (spd, ovviamente) e sono, felicemente, tornato a Shimano.
mirko_jimbho84 ha scritto: sarà… io penso che mi è capitato di far dei voli dove la velocità e la rapidità cui accadeva tutto mi ha fatto giusto anticipare il movimento di metter giù avambracci invece di mani o cercare di cadere sul fianco invece che di faccia/collo… ad avere i piedi vincolati avrei avuto anche il coefficiente di sgancio da gestire… un mio amico ESPERTO su un ripido scassato gli si è chiuso l’anteriore ed è filato giù con la bici agganciata che si è sganciata da sola solo dopo 2 giri… non si è fatto male eh, però far un volo del genere ed avere pure la mtb agganciata per me hai più possibilità di farti male… poi la fatalità è la fatalità eh (io mi son spaccato tibia e perone facendo il coglione in skete, in 10 anni di kitesurf e 20 di snowboard con tutti i voli che ho fatto non mi era mai capitato un infortunio del genere quindi la fatalità fà molto poi non nego il fatto che in gara, magari con tanti pezzi con rilanci ecc (parlo di Enduro, in XC gli SPD li vedo obbligatori certo) possano sicuramente dare un vantaggio che i flat non danno… però ad oggi di gare non ne faccio, forse mi capiterà di farne qualcuna il prossimo anno e magari allora mi convincerò! per ora… flat! Clicca per allargare… Molto strano quello che è capitato al tuo amico, io in tutte le cadute fatte (e sono parecchie) mi… Read more »
Grande verità
Pure brutte
Sarei curioso ci dicesse con quali pedali è successo
Io sono convinto che la scelta tra flat e spd sia assolutamente soggettiva. Quindi ogni scelta è giusta e non argomentabile.
Ci sono pro e contro. E pesano in modo diverso per ciascuno.
Però sostenere che i flat danno maggiore spinta in salita … davvero è il massimo !!! Una delle poche cose oggettive (e non soggettive) sulla scelta dei pedali è che gli spd consentono la pedalata rotonda (tirare oltre che spingere), mentre i flat ovviamente no. E lo scrive uno che tra mezz’ora esce con i flat.
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Ci stai prendendo in giro tutti?
probabile CrankBrothers 
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probabile CrankBrothers
Il mio stesso pensiero, ma non volevo anticipare la risposta 
Che cosa?
??
Non si capisce a chi o a cosa stai rispondendo.
Magari cita il post a cui ti riferisci.
Altrimenti è solo confusione
Il mio stesso pensiero, ma non volevo anticipare la risposta
Non volevi tirare su il polverone di la verità 
Allora non sono l’unico a non capirci nulla, sta diventando una supercazzola.
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Ma chi ti sta togliendo la libertà? Il polverone lo stavo sollevando io parlando dei CrankBrothers in un messaggio in cui ho citato @Hot, quindi non vedo per quale motivo dovresti sentirti chiamato in causa
E comunque ti consiglio anche io di citare i messaggi a cui stai rispondendo perché sta venendo fuori un casino e non si capisce nulla.
Più che altro scrivere accazzo, rispondendo a messaggi rivolti ad altri, trasforma una discussione, altrimenti ordinata, in un hellzapoppin senza capo né coda.
Ma quale libertà? Quella di fare confusione?
Sì, li guardo per avere la conferma ma sento di non pedalare bene; anche io uso delle FiveTen, abbinate a dei pedali CB Stamp7. A sensazione li aggiusto, certo ma se faccio dello scassato e inizio a muovervi perdo la posizione "perfetta". Con i pedali con l’aggangio sono sempre nella posizione giusta.
Cosa sarebbero gli "speed"?
SPD forse?
SPD (SHIMANO PEDALING DYNAMICS) | SHIMANO BIKE COMPONENT
bike.shimano.com
Non nego che specialmente all’inizio sui salti o sul tecnico qualche volta i piedi si siano staccati dal pedale o scivolati… Un paio di volte i pedali mi han massacrato la caviglia ( e infatti sulla destra ho la cicatrice sia davanti che dietro al polpaccio ) tant’è che per almeno un annetto mettevo sempre le ginocchiere col parastinchi. Ora ormai son mesi che non le sto usando, di perdere il pedale sui salti per fortuna non mi capita praticamente più. E anche sul tecnico ho imparato ad "aggiustarmi" più in fretta. Non credo che proverò mai gli spd, perlomeno non utilizzando la MTB in questo modo, fatico a vederne i vantaggi. Preferisco pedalare peggio ma avere più mobilità.
ogni tanto fa bene tornare ad usare i flat per non perdere la tecnica, con gli agganci rapidi si tende a non usare la caviglia ed il polpaccio. mentre con i pedali flat invece devi spingere sul pedale per restare attaccato.
Se ne potrebbe parlare per settimane e troverai chi è favorevole a un sistema e chi all’altro.
Ti dico la mia. Non è il "verbo", ma soltanto la mia personale esperienza
Ho usato vari modelli di pedali CB… ma non mi sono trovato bene.
Non hai mai un feedback di quando ti agganci. Non sai se sei agganciato oppure no.
Quando vuoi sganciarti a volte hai dei seri problemi a farlo. E se è una situazione difficile ti trovi nei guai.
I pedali non hanno regolazioni. Le uniche possibili dipendono dal montaggio delle tacchette stesse sulle scarpe.
Le tacchette sono in ottone e si consumano talmente in fretta che non fai in tempo ad abituarti al progressivo peggioramento (aggancio) o miglioramento (sgancio), che devi sostituirle.
In conclusione: non si agganciano quando vorresti, o perlomeno non ne sei mai sicuro.
Non si sganciano quando ti servirebbe. E picchi il muso.
SPD tutta la vita
O meglio i flat, piuttosto
Ammazza che porcata.. Mi sa che mi tengo stretto i shimano!!
Ma secondo me è proprio sullo scassato veloce che si apprezzano i vantaggi di un spd, infatti quando vado in park li metto su. Certo come dicono altri con l’spd diventi un po’ pigro e non lavori bene di caviglia, infatti io alterno flat ed spd, come alterno front e full.
Se fossero una porcata non li userebbe piu nessuno, come ha detto @Hot è la sua opinione personale.
Gli svantaggi degli attacchi sono praticamente tutti riconducibili a rischi di caduta fantozziana, altri svantaggi non ce ne sono salvo forse se fate freestyle nei salti per lavoro (e non credo sia il caso del forumendolo medio).
Quindi si tratta principalmente di paure, spesso infondate, derivanti da pregiudizi o da poca voglia di imparare, raramente è una scelta tecnica.
I vantaggi sul veloce scassato, sui salti, in pedalata sono enormi. Forse potrei dire che in curva la posizione del piede è limitata, ma è piu un difetto di shimano perché con Crank brothers il piede è molto più libero di muoversi rimanendo attaccato.
Senza offesa per nessuno, mi è sembrato cosi.
Gli unici vantaggi che hanno gli spd sono su scassato veloce e pedalata con bici da xc.
Tutto il resto è noia…
Io ho iniziato ad andare in bici con gli spd ed ho sbagliato perché la tecnica la si impara con i flat.
In tutte le discipline dove si fanno salti, bmx, freeride, slope e dirt i pedali giusti sono i flat.
Non esiste che sui salti siano meglio gli spd.
Per saltare bene ci vuole la tecnica da parte del biker; lo sto sperimentando su me stesso.
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Bike Fitting: The Myth of the Upstroke – Road Cycling UK
roadcyclinguk.com
Why Pulling Up Doesn't "Add" to Your Pedal Stroke Power. | Mountain Bike Training Programs
Does this video really prove that flats are more efficient than clipless pedals? – Pedaling Innovations
pedalinginnovations.com
It's Not About Pulling Up: Why Flat Pedals Work | Nourish Balance Thrive
nourishbalancethrive.com
Ok ma non sono vantaggi, se sai la tecnica salti uguale con tutti e due. Escludendo acrobazie che dubito facciano in molti qui dentro.
La differenza è che coi flat quando sei stanco di gambe puoi perdere i pedali.
Riguardo alla pedalata e lo scassato hai detto poco, 80% di giro si passa in salita e il miglioramento è netto con gli attacchi.
Lo scassato veloce è il momento piu pericoloso dove perdere un pedale.
fafnir ha scritto: Leggendo i commenti sembra che ci siano principalmente due tipi di ciclista, quello che ha imparato ad usare gli attacchi e quello che non ha imparato/non vuole imparare per pigrizia o paura di cadere o mancanza di tecnica. Gli svantaggi degli attacchi sono praticamente tutti riconducibili a rischi di caduta fantozziana, altri svantaggi non ce ne sono salvo forse se fate freestyle nei salti per lavoro (e non credo sia il caso del forumendolo medio). Quindi si tratta principalmente di paure, spesso infondate, derivanti da pregiudizi o da poca voglia di imparare, raramente è una scelta tecnica. I vantaggi sul veloce scassato, sui salti, in pedalata sono enormi. Forse potrei dire che in curva la posizione del piede è limitata, ma è piu un difetto di shimano perché con Crank brothers il piede è molto più libero di muoversi rimanendo attaccato. Senza offesa per nessuno, mi è sembrato cosi. Clicca per allargare… Mmmh, onestamente questa volta non son d’accordo. Fosse vero userebbero tutti i clip in tutte le discipline. Poi mi è capitato di vedere qualcuno saltare coi clip credendo di saltare bene. I pedali mettevano una pezza sulla sua tecnica imbarazzante, ma ha avuto il coraggio di chiederci come facevamo a saltare coi flat … Lasciamo stare. Il discorso sull’amatore invece te lo posso girare al contrario: che bisogno ha uno che non fa agonismo di avere i presunti vantaggi che elenchi (di cui personalmente riconosco solo quello in pedalata) rinunciando appunto a sicurezza (vera o… Read more »
Se si ha tecnica, lo scassato veloce si fa anche con i flat; bisogna aver voglia di imparare e migliorarsi.
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Boh, secondo me uno fa un po quello che vuole, ma non penso sia per paura o tecnica, ma per comodità e basta.
Banana667 ha scritto: Mmmh, onestamente questa volta non son d’accordo. Fosse vero userebbero tutti i clip in tutte le discipline. Poi mi è capitato di vedere qualcuno saltare coi clip credendo di saltare bene. I pedali mettevano una pezza sulla sua tecnica imbarazzante, ma ha avuto il coraggio di chiederci come facevamo a saltare coi flat … Lasciamo stare. Il discorso sull’amatore invece te lo posso girare al contrario: che bisogno ha uno che non fa agonismo di avere i presunti vantaggi che elenchi (di cui personalmente riconosco solo quello in pedalata) rinunciando appunto a sicurezza (vera o presunta solo psicologica) e mobilità ? Uno che quando scende salta il più possibile e che non va contro il cronometro secondo me è difficile che scelga gli spd. Ovviamente è solo un opinione, anche se credo sia la più diffusa, perlomeno guardandomi attorno rispetto alla gente che incontro nei giri e a che disciplina della mtb praticano (e anche in quale maniera). Clicca per allargare… Come detto sopra, con spd puoi saltare bene esattamente come con i flat, solo che se salti male per stanchezza, errore o incapacità è piu facile che lo fai lo stesso senza problemi. È proprio la maggior sicurezza secondo me il vantaggio in discesa. I flat sono piu sicuri solo da fermo o quasi, per evitare le cadute fantozziane che comunque con la pratica non esistono. Con le cadute in velocità non cambia nulla si sganciano da soli, non vedo maggior sicurezza sui flat. Non mi… Read more »
Quando atterri male da un salto o come dici te, quando sei stanco, secondo me meglio i flat; si riesce a recuperare un eventuale caduta.
Anche in discesa con i flat quando si sta per cadere si riesce ad evitare qualche caduta.
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fafnir ha scritto: Leggendo i commenti sembra che ci siano principalmente due tipi di ciclista, quello che ha imparato ad usare gli attacchi e quello che non ha imparato/non vuole imparare per pigrizia o paura di cadere o mancanza di tecnica. Gli svantaggi degli attacchi sono praticamente tutti riconducibili a rischi di caduta fantozziana, altri svantaggi non ce ne sono salvo forse se fate freestyle nei salti per lavoro (e non credo sia il caso del forumendolo medio). Quindi si tratta principalmente di paure, spesso infondate, derivanti da pregiudizi o da poca voglia di imparare, raramente è una scelta tecnica. I vantaggi sul veloce scassato, sui salti, in pedalata sono enormi. Forse potrei dire che in curva la posizione del piede è limitata, ma è piu un difetto di shimano perché con Crank brothers il piede è molto più libero di muoversi rimanendo attaccato. Senza offesa per nessuno, mi è sembrato cosi. Clicca per allargare… io ho iniziato con gli attacchi, da ragazzino prima su su strada, poi mtb. da grande ho voluto provare i flat, non certo per un vantaggio di sicurezza (che anzi avevo sicuramente di più da agganciato), ma fondamentalmente perchè agganciare un pedale in una fase tecnica di discesa è praticamente impossibile (devi per forza portare una pedivella a ore 6, per dirne una, oppure appoggiare il sedere in sella) e tenere il piede sganciato su un pedale automatico anche se ha una piattaforma non è il massimo. Direte, e perchè devi trovarti con un piede… Read more »
Condivido in toto. Una volta che ci si abitua non si nota neanche più quando ci si sgancia.
Spesso con attacchi in certe discese che mi mettono in difficoltà sgancio e scendo col piede appoggiato e la combinazione pedali scarpe devo dire che fa molto grip..dopo vari acquisti penso di aver trovato una buona soluzione.
Coi flat in park ultimamente ho perso spesso l appoggio e ho preso delle legnate pazzesche oltre a rischiare di cadere..sto rivalutando molto gli agganci anche in park..per non dire che i flat in salita sono impedalabili,anche se in alcuni passaggi tecnici lenti sono stati molto d aiuto a non cadere.
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chissà cosa ne pensa Loic Bruni 
Se facciamo così possiamo continuare all’infinito
…Loro lo fanno di mestiere
Interview: Connor Fearon –
m.pinkbike.com
Interview: Connor Fearon –
We caught up with Connor Fearon for an in-depth look at 2018 and to get his thoughts on the biggest talking points of the season.
m.pinkbike.com
Per quelli capaci come lui si.
Qua nel forum 90% sono fermi.
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Il mio stesso pensiero, ma non volevo anticipare la risposta
non so che pedali avesse sinceramente
Dopo le vacanze provo i flat con scarpe adatte.
Certo che se stai facendo una gara due secondi sono un bella perdita di tempo
Se hai un telescopico prova ad abbassarlo, aiuta parecchio a ripartire in salita
Certo che se stai facendo una gara due secondi sono un bella perdita di tempo
Se hai un telescopico prova ad abbassarlo, aiuta parecchio a ripartire in salita
Ahahahah! Grazie della fiducia ma intendevo un’altra cosa…
Mi riferivo in realtà alla discesa (quando sono al limite, per me ovvio) ed i due secondi non sono un problema di cronometro quanto di concentrazione, la frazione persa ad agganciare a volte non mi fa affrontare il passaggio al meglio.
Esatto io proprio come te sono passato ai flat proprio perché riagganciare prima di un tratto tecnico era sempre un gran problema, infatti ora mi trovo da dio e mi fermo tutte le volte che voglio.
Concordo con chi afferma che le scarpe per flat mediamente facciano schifo. Io a parte percorsi dove è necessario portage sto usando queste da skate e ho perso il ricordo dell’ultima volta che mi è sfuggito il pedale, sei incollato https://www.amazon.it/Diadora-Waxed-Scarpe-Low-Top-Unisex/dp/B01N24KWRF/
8 pagine, ed è di nuovo 1990Concordo con chi afferma che le scarpe per flat mediamente facciano schifo. Io a parte percorsi dove è necessario portage sto usando queste da skate e ho perso il ricordo dell’ultima volta che mi è sfuggito il pedale, sei incollato https://www.amazon.it/dp/B01N24KWRF/?tag=mmc08-21
Le vans e le five ten non fanno schifo; certo è che prima di lamentarsi bisogna imparare ad usarle.
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Le five ten, sebbene esteticamente discutibili, hanno certamente un grip impareggiabile sui pedali flat, grazie alle caratteristiche della suola.
Ma questo è anche il loro grosso limite.
Appena si mette giù un piede, magari sul fango, si pattina come al palazzo del ghiaccio
Non si tratta di curva di apprendimento, quindi, ma piuttosto di scarpe dalla suola quasi liscia
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