[Video] RCM tutorial: come fare il nose press

[Video] RCM tutorial: come fare il nose press


Ce lo chiedete in tantissimi e sembra davvero che questa manovra sia sulla “wish list” di ogni biker. Ovviamente avere confidenza sullo stare su una sola ruota può rivelarsi davvero utile, anche se non necessario, in molte situazioni.
E poi diciamocelo: rendere in mano una bici qualunque e fare un bel trick da parcheggio fa sempre schiattare di invidia tutti i vostri compagni di uscite!

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giuanin89
giuanin89

Interessante come sempre. Non ho mai capito perché io lo riesco a fare decentemente bene solo da un lato, dall’altro risulto molto più macchinoso.

menollix
menollix

E’ normale, mi succede anche sciando. Verso destra, x me, è tutto più facile

CINCEN
CINCEN

Se posso permettermi aggiungerei che è normale in base al fatto che tu sia “sinistro avanti” o “regular”. Se sei “sinistro avanti” normalmente riescono meglio i nose a dx mentre se sei “destro avanti” riescono meglio quelli a sx. Prova ad invertire i piedi e vedrai che qualcosa migliora

Papero1964
Papero1964

goofy o regular

federico.g
federico.g

Io lo imparato guardando video su YouTube e facendo sentieri i più schifosi, ma è utile guardare anche questo tutorial!!

_cucchi_
giuanin89

Interessante come sempre. Non ho mai capito perché io lo riesco a fare decentemente bene solo da un lato, dall'altro risulto molto più macchinoso.

Anche io uguale, mi riesce benissimo spostandomi verso sinistra e male verso destra

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Etien
Etien

Interessante e (spero) utile, chissà tra quanto tempo potrò fare anch’io questa manovra.
Come sempre, grazie.

lollo72
lollo72

Purtroppo avendo una forcella doppia piastra che limita la sterzate , mi capita frequentemente di trovarmi in condizioni dove il nose press sarebbe utile , ma un conto è farlo in situazioni di sicurezza su un campo piano ( cosa che mi riesce più o meno bene) un altro è farlo in movimento su sentieri non ben conosciuti e magari in forte pendenza , dove basta un piccolo errore di valutazione o di spita per ribaltarsi ; in questi casi l’istinto di sopravvivenza prevale e mi fa scendere dal mezzo (anche se a volte in certi passaggi sarebbe più sicuro saper eseguire le giuste manovre sul mezzo piuttosto che farli a piedi ) . Nel video viene consigliato l’utilizzo di pedali flat ma non si specifica il perchè , nel caso di pedali con sgancio rapido c’è qualche svantaggio ?

StefPD
StefPD

Belle le riprese dall’alto. Mooolto chiare ed esaustive!! grazie domani provo ;D

maxdoc
maxdoc

Ciao, volevo chiederti se hai in mente dei tutorial finalizzati alle e-mtb , visto che il segmento e’ in forte espansione e tutto sommato anche se molto simili alle mtb classiche sono comunque piu’ pesanti .
Grazie

Dandelion
Dandelion

Anche io quoto, mi piacerebbe imparare a fare nose-press con il ciao, che anche se molto simile alla e-mtb, è comunque più pesante.
Grazie

Big Steak One
maxdoc

Ciao, volevo chiederti se hai in mente dei tutorial finalizzati alle e-mtb , visto che il segmento e' in forte espansione e tutto sommato anche se molto simili alle mtb classiche sono comunque piu' pesanti .
Grazie

vitamin

Anche se siamo un po' OT, puoi dirmi brevemente qual è l'errore nella posizione che provoca detto indolenzimento (te lo chiedo perché mi capita a volte)? Grazie

Quoto il vostri messaggi perchè desidererei avere una risposta dal grande -Jack- Bisi">-Jack- Bisi[emoji6]

Anche il manual sembra pressochè impossibile[emoji24] (scusi l'OT[emoji5]).

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jeannot451
Dandelion

Anche io quoto, mi piacerebbe imparare a fare nose-press con il ciao, che anche se molto simile alla e-mtb, è comunque più pesante.
Grazie

Si può fare il nose-press con un trapano?

vitamin
Jack Bisi

Ciao, scusa la risposta tardiva ma ero occupato con gli ultimi corsi di stagione. Per quanto riguarda la posizione spesso i problemi sono per via di un eccessivo piegamento delle gambe in posizione base. Questo implica uno sforzo totalmente isometrico che porta all’indolenzimento (e blocca tutto il sistema propriocettivo della caviglia peggiorando l’assorbimento degli urti sulla ruota posteriore).

Grazie x la risposta, molto esauriente

Big Steak One
Jack Bisi

Risposto sopra!… per quanto riguarda il manual hai già visto il tutorial??? Prova Prova Prova!

Ciao Jack, grazie per le risposte. Nello specifico ho una Giant Dirt e-2+, un carro armato da 22,5kg.
Se dai uno sguardo alla mia e-xc e mi dici che è fattibile mi impegnerò come un dannato, anche se credo che i movimenti saranno diversi che su una muscolare [emoji28]
Il nose press invece risulta piu facile e riesco a farlo…per modo di dire, devo ancora imparare a restare in equilibrio ma anche su questo ci sto lavorando.

Il manual per ora mi sembra impossibile[emoji22]

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Koroviev
Big Steak One

Il manual per ora mi sembra impossibile[​IMG]

L'impennata (wheelie) riesci a farla anche se diversa dal manual?

Big Steak One
Koroviev

L'impennata (wheelie) riesci a farla anche se diversa dal manual?

Si e no, mai saputo farla[emoji22]
Veramente mai impegnato ad impararla.

Con questa poi è un casino, a volte subentra troppo l'assistenza e parte a missile sparando su l'anteriore[emoji573]

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giacom.o

Video chiaro e molto utile, grazie!