Marco Milivinti risponde alle vostre domande

Marco Milivinti risponde alle vostre domande


Dopo Alex Lupato e S8, è ora di Marco Milivinti di rispondere a tutte le vostre domande che potete postare nei commenti qui sotto. Il rider valtellinese ha concluso una stagione passata a gareggiare fra le piste di DH ed enduro, con un sensazionale tredicesimo posto all’Enduro World Series di Finale Ligure, e sarà pronto a picchiare duro sulla tastiera giovedì 7 dicembre dalle 14:00 alle 18:00.

Chiedetegli di tutto, anche perché non si sa ancora bene con che squadra correrà nel 2018!

 

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106 Commenti il "Marco Milivinti risponde alle vostre domande"

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BeerMaster
BeerMaster

Ciao Marco, innanzitutto a te va tutta la mia ammirazione per la costanza e la dedizione con cui sei riuscito ad ottenere così tanti risultati e a mantenere, nel tempo, la tua competitività a livelli di eccellenza… E la mia domanda in effetti è relativa proprio a questo… spero non sembri una domanda banale o troppo “filosofica” ma mi piacerebbe che tu ci descrivessi ciò che ti muove a livello più profondo… che ci parlassi di quel qualcosa che ti ha consentito di raggiungere e mantenere il tuo livello e affrontare, giorno per giorno, i sacrifici che ne conseguono… grazie in anticipo 🙂

Marco Milivinti

UUUU…la prima subito domandona!:)
E’ una cosa molto più semplice di quello che sembra, mi è piaciuto fare quello che ho fatto, mi piace tuttora e, per come sono fatto io, cerco di farle al meglio che posso. Quando c’è questo poi gira tutto un po’ più facilmente.

motobimbo

io invece vorrei sapere quale è stata la tua prima bicicletta.

Marco Milivinti

Non lo so esattamente, ma ricordo di una Cagiva rossa con le ruote del 20″!

jack11
jack11

bici elettrica la usi? l’hai provata? allenarsi con questa facendo up-hill cosa ne pensi?

Marco Milivinti

si, ho provato una delle prime e ho fatto un test proprio qua per mtb-mag. A me l ‘elettrica piace molto come idea, ma non ce l ho e non la sto usando al momento. Sto aspettando che migliorino ancora un po’ a livello di guidabilità e durata…ah ovvio sbloccata però:))

kiko5

Leggendo qua e la mi sembra di capire che l&#039 ;enduro race nn ti fa impazzire. Pensi di tornare in DH? Cosa non ti piace e, di conseguenza, cosa cambieresti dell&#039 ;enduro attuale?

Marco Milivinti

Come a molti non mi piace il fatto di provare e riprovare le ps, di stare in giro per giorni per una gara che dura solo domenica…ma è un discorso complicato e difficile da risolvere e/o migliorare.
Altra cosa mi piacerebbe vedere ps più tecniche, con salti, passaggi complicati e non piatte e lisce dove conta per lo piu’ pedalare…
Mi riferivo all ambiente Italia…

cristianopusiol
cristianopusiol

Ciao Marco,io vorrei chiederti come regoli il tuo cockpit…principalmente l’altezza del manubrio .
Sarò un incapace ma non riesco a trovare una posizione adeguata

Marco Milivinti

come mia caratteristica uso il manubrio abbastanza alto rispetto alla media, ruotato piuttosto verso il rider e non troppo largo.
Poi le altre cose tipo freni, manopole e vari comandi devono essere semplicemente comode e a ‘portata di mano’

fabioski roma
fabioski roma

secondo te gli italiani riusciranno mai a colmare il gap con gli atleti dell’EWS? eventualmente qual’è la tua visione? ovviamente consigli etc

Marco Milivinti

Secondo me si, non so quanto a breve ma vedo un po di ragazzi sulla strada giusta.
Questo però da solo non basta, serve avere un adeguato supporto e qualche buona possibilità da poter sfruttare.
Realisticamente in enduro la vedo una cosa fattibile, perchè tutto il movimento dietro è abbastanza carico. Parlo di team, sponsor, bike park, distributori, aziende del settore, appassionati.

Bike.man
Bike.man

Ciao Marco, complimenti per i risultati ottenuti.
Come affronti e come ti prepari nei minuti prima della partenza di una gara per motivarti e per curiosità, anche ad alti livelli e con tanta esperienza alle spalle, esiste ancora un piccolo sentimento di paura prima di una discesa?

Marco Milivinti

Ciao e grazie!
nelle gare di enduro la partenza è molto in relax, mentre prima delle ps l’ adrenalina sale sempre e il mio obbiettivo è rimanere il più tranquillo possibile. Paura in se stessa no.
In dh invece la pressione psicologica è ben più alta, perchè hai solo una discesa da sfruttare e in più anche anche molto più tempo di preparazione. Dopo un po si imapa a conviverci e fa parte de gioco!

Jacopans
Jacopans

Come mai ti sei appassionato così dei trail di Sestri Levante?

Marco Milivinti

E’ dall italiano di enduro dell anno scorso che non passo più su quei trails, ma comunque hai ragione mi piacciono molto, sono belli incazzati, da guidare, lunghi e hanno relativamente poco da pedalare!
PS faccio soprattuto riferimento al trio Cagianca, Mimosa, Sant anna! 😉

Jacopans
Jacopans

Oltre Sant Anna ecc.?

Marco Milivinti

il gelato, il gelato è buonissimo li…ahah

Jacopans
Jacopans

Ahahahah sei un grande

Jacopans
Jacopans

Un bomber

Marco Milivinti

mediano, mediano…

DjAlexB
DjAlexB

Ciao Marco, volevo farti una domanda tecnica sui salti….specialmente sui gap ma anche dei doppi dove c’è da prendere la velocità giusta per arrivare di là (ma non troppo 😉 )….come ci si regola con la velocità la prima volta che devi affrontare un salto di questo tipo? ok mi dirai che ora è più che altro esperienza, ma se come nel mio caso l’esperienza è poca e la certezza di arrivare corto invece è tanta?

Marco Milivinti

Sicuramente il colpo d’occhio aiuta molto, per il resto se è un salto nuovo che nessuno ha mai fatto devi un po”buttarti” sapendo che per limitere i danni è meglio arrivare lungo e incandelato.
Per quanto possibile irrigidirsi in volo resta una della cose principali da non fare.
Se invece il salto è già ‘rodato’ ho hai la possibilità di vedere altri frlo, cerca di studiarli bene o ancora meglio fatti trainare il primo giro..

DjAlexB
DjAlexB

grazie, allora ti aspetto sui trail della mia zona (se non ci sei già stato)…fanano, sestola, montecreto e non per ultimo Monte duro! Ciao

Marco Milivinti

ok!si a Sestola ci sono stato!

tylerdurden71
tylerdurden71

Ciao Marco, non mi vengono in mente domande ora… ma ti voglio solo fare i complimenti per i risultati che tengono alto il nome del nostro paese in questa specialità! Bravo

Marco Milivinti

grazie mille!!

tylerdurden71
tylerdurden71

Anzi eccola che arriva la domandona, che è più una curiosità 🙂 Se mai stato nei trail di Gemona del Friuli? Se si che ne pensi?

Marco Milivinti

no, mi spiace non sono mai stato da quelle parti, ma ne ho sentito parlare!

Nanosterro

Ciao Marco, posseggo una Mondraker Vantage con cui mi diverto molto, volevo chiederti cosa ne pensi della Forward Geometry di Mondraker e si ci può dare qualche consiglio su come sfruttarla al meglio, soprattutto come curvare nello stretto dove faccio un po’ di fatica. Ciao e grazie 🙂

Marco Milivinti

Ciao, la forward geometry è stata una bella trovata, perchè un po tutti la stanno scopiazzando…
Posso dirti che però non ti da un superfeeling nell immediato, devi farci un po la mano.
Mente per curvare nello stretto prova a portarti un po’ più avanti col peso e piegare un po’ più le braccia, dovrebbe esserti utile!

cheyax
cheyax

Qual’è stata la bici con cui ti sei trovato meglio e qual’è stata quella con cui ti sei trovato peggio (sia da enduro che DH). Complimenti per i risultati e per lo stile di guida che è sempre emozionante e piacevole da guardare

Marco Milivinti

Ciao, grazie!
Ho sempre un rapporto di amore e odio con tutte le bici che uso, però mi è sempre piacito sistemarle e ‘cucirmele’ addosso il più possibile cambiando di qua, provando di la. Anni fa era più complicato da fare, adesso è anche divertente.
Detto ciò mi piacciono le bici che sali e le senti subito tue, tipo di demo da dh che ho usato.;)

Marku Genc
Marku Genc

Wee quando vieni a finale?

Marco Milivinti

Wee!! mi organizzo, a breve, ho un paio di cose da fare li…

Lucky86
Lucky86

ciao Marco,
se ne hai una, qual’è la tua bici preferita in ambito enduro?
visto che c’è stata una recente discussione, preferisci ammo ad aria o a molla, oppure spingono di più gli sponsor a far scegliere gli atleti?
grazie

Marco Milivinti

Ciao, non ho una bici preferita, ma come detto prima mi piace ‘cucirmele’ addoso e che siano ‘facili’.
Noi altleti, almeno da quello che ho vissuto io, non abbiamo sempre così potere come può sembrare.
Personalemente mi piace l aria anche se a volte patisce rispetto al molla.
Particolarità, ho la fissa per il blocco ammo al maubrio.

The Riccio Returns
The Riccio Returns

Ciao marco, prima di tutto ti faccio grandissimi complimenti per quanto riguarda tutti i risultati che hai ottenuto e sicuramente otterrai ancora, come tecnica ed altro sicuramente sei uno uno dei primi 3 italiani a mio parere.. dato che gli altri ti hanno già fatto un sacco di domande che avevo in mente , ne faccio una egoista. io ho uno mondraker come la tua, ho preso un ohlins TTX 22M, Andreani ha voluto tararlo come il tuo (sua iniziativa anche perché non vado la metà di te), risultato non mi trovo, secondo te con quel telaio meglio montare uno ad aria come X2 o la molla si sposa bene con quel telaio?
ciao

Marco Milivinti

Ciao, grazie per i complimenti…
mmmm….sto scoprendo di avere uno stile un po’ particolare rispetto a tanti, quindi qull’ammo ti sembrarà molto ‘gnucco’.
L ohlins probabilmente è il migliore, non cambiarlo, è solo una quastione di tarature, chiedi ad Andreani di farti provare qualcosa di diverso, probabilmente qualcosa di più libero nell idraulica.

jack_34
jack_34

Ciao Marco e c complimenti! Dopo averti visto fare quel passaggio in ps3 a Santa margherita volevo segare la bici in due..
Ho da poco preso una mondraker dune xr, con freni shimano saint ma non riesco a trovare il feeling.
Tu li hai mai usati o preferisci gli hope?
e poi.. quante volte ti alleni con la bici da strada e quante sull’ enduro?
Grazie!

Marco Milivinti

Ciao ahahah quello step up sta dievntando famoso!
Non ho mai usato Shimano fino ad ora, ma molti ne parlano bene, non saprei…
Gli ultimi anni ho usato Hope perchè sponsor del team, ogni freno ha le sue caratteristiche.
Bici da strada/enduro…dipende dal periodo…magari adesso 3-1 per la bici da strada e più avanti 3-1 per l enduro!

jack_34
jack_34

Perdonami un’ altra domanda..
Per far parte un team come il tuo, bisogna essere dei campioni come te o ne possono fare parti anche appassionati di medio livello che cercano un supporto tecnico per la stagione agonistica?

Marco Milivinti

per entrare nel team in cui ho corso quest anno bigogna garantire determinati risultati, è un team votato al voler vincere, quindi ti direi di no.
Nel paddok gare ci sono invece altri team che curano il discorso a cui facevi riferimento tu…

mde4trail
mde4trail

Ciao Marco, nell’enduro aiuta di più arrivare dal DH o dall’Xc? o dipende dalle gare tipo quelle francesi dicono che sono più tecniche rispetto alle italiane ecc..

Marco Milivinti

A parer mio aiuta più arrivare dalla dh… si hanno delle basi, soprattutto tecniche che poi si fa fatica ad acquisire

mde4trail
mde4trail

Grazie mille per la risposta, un’altra domanda. Ormai l’enduro è cresciuto molto e come molti sport necessità anche di allenamento in palestra. Quali sono o che esercizi fai in palestra ?

Marco Milivinti

A seconda del periodo della stagione si usa la palestra in modo diverso…dagli esercizi di forza di questo periodo a quelli di resistenza più aventi, fino all’esplosività in prossimità delle gare…
Durante le gare è quesi solo stretching e simil yoga.

Specypippo
Specypippo
Ciao Marco, vista la stagione mi sarei aspettato fossi il secondo di questa speciale rubrica hahaha, che sfortuna! grande stagione veramente, per poco mettevi tutti Ko, quindi complimenti per quello che hai fatto. Ho sempre letto che l’enduro non ti entusiasma affatto, questo perchè non ti piace la modalità di gara o per altri motivi? In passato hai giustamente puntato il dito sugli sponsor che non investono, ed hai terribilmente ragione, sono certo che se ci fossero maggiori investimenti, e ci fosse maggiore cura dell’atleta, le prestazioni inevitabilmente aumenterebbero, per questo ti chiedo, se secondo te permettere ai primi 5/6 classificati in superenduro di partecipare a una stagione intera di EWS possa aiutare a far crescere il movimento portandoci a livello con francesi, inglesi e statunitensi. Ho visto che ti alleni con Frulloni, per l’alimentazione ti affidi a qualcuno o è un aspetto che non consideri? Sul tecnico, volevo sapere… Continua a leggere »
Marco Milivinti
ciao! inizio dal fondo che mi è più semplice… le 29 non sono riuscito ancora a provarne una per bene, ma mi piacciono molto e, soprattutto per enduro, credo abbiamo dei vantaggi. Si, da quando ho inizato a fare enduro mi alleno con FFtraining che mi aiuta anche con i consigli alimentari. Per rispettarli bisogna essere belli liberi di testa pero’!;) Più che i maggiori investimenti, che dipendono dal ‘giro’ che c’è attorno al nostro sport ed è terribilmente complicato discuterne, do importanza a quello che tu hai definito giustamente ‘cura’ dell’ atleta. Il fatto di partecipare alle ews permette sicuramente agli atleti di crescere in molti aspetti che vanno magari anche al di la del cronometro in ps e se guardiamo bene è l obbiettivo della maggiorparte dei primi italiani. POi succede spesso che gli atleti si tirano l uno con l altro e spesso si, il livello generale… Continua a leggere »
Specypippo
Specypippo

Ti rispondo anche se il tempo si è concluso!

Non posso che darti ragione, se andiamo a vedere anche l’ultima EWS a finale, che non è stata per quest’anno caratterizzata da percorsi degni (non solo a mio avviso) c’è bisogno di rinnovamento e sopratutto gli atleti vanno sempre ascoltati perchè è vostro primo interesse che le cose migliorino.

Mi piacerebbe vederti gareggiare con una 29′ venendo da DH, secondo me con la tecnica che hai saresti in grado di sfruttarla come pochi in superenduro!!

Complimenti che cerchi di essere atleta a 360′, credo ormai sia diventato fondamentale per raggiungere prestazioni sempre più alte, sono tutti sacrifici che ti rendono più forte!! per quello che riguarda gli allenamenti quanto lavori sugli aspetti propriocettivi e se credi siano indispensabili.

Alla fine di tutto ti auguro di ottenere semplicemente quello che ti meriti e quindi di vincere e spaccare tutto perchè te lo meriti!!

Marco Milivinti

Grazie mille!!!
Per finale, sul primo giorno niente da dire, spettacolo, il secondo invece ha fatto un po storcere il naso!
29”,vorrei usarla si….
Allenamenti propriocettivi, certo sono importanti, integrano l allenamento in palestra, per fortuna per enduro/DH ci sono molte attività a “secco” che sono utili!

360ValtellinaBike

Ciao Marco, qual’è la zona in cui preferisci girare? Cambi i setting delle sospensioni in base ai tracciati? Domanda spinosa: anno prossimo? dove correrai? Quanti salti hai costruito quest’anno??

Marco Milivinti

ciao, mi piace girare un po’ dappertutto, non so perchè mi piace la polvere, il sabbione….l’importante che il percorso vada in giu’!!!
con gli anni sono diventeto un po’ pignolo e si mi capita spesso di cambiare il setting della bici, ma è un vizio da prendere il meno possibilie!
Anno prossimo…la saltiamo ancora x il momento…ehehe
Salti che ho costruito recentemente….mmmm….sempre troppo pochi, tre o quattro, ma di un paio ne vado fiero perchè sono difficili da fare! ahah

Marku Genc
Marku Genc

“Mai una gioia” ti rapresenta un pò?

Marco Milivinti

ahahah quest’anno mi ci sono ritrovato un po’ spesso….troppo spesso!!
Ma in realtà no, se cerco poi trovo anche le gioie! ahaha

F.G.1893
F.G.1893

Ciao Marco e complimenti
La mia domanda riguarda invece un discorso piu in generale sul movimento MTB soprattutto in ambito gravity
Faccio un esempio x spiegarmi meglio…se un ragazzino di 6/7/8 anni va in piscina trova un tecnico con un brevetto di istruttore che lo imposta correttamente nella nuotata e poi via via crescendo negli allenamenti
Qui nalla maggioranza dei casi troviamo l appassionato come potrei essere io che porta alla domenica i ragazzini a girare e poco altro.
Non credi che per far crescere il movimento e essere competitivi serve un organizzazione diversa?
Ciao grazie

Marco Milivinti

Ciao!
E’ un esempio giusto e un bel argomento su cui parlare…
Credo che il nostro mondo(gravity) non sia ancora pronto e sviluppato per poter avere delle figure del genere. Di sicuro dovremmo fare riferimento ad altri sport più sviluppati dove queste figure di ‘maestri’ sono riconosciute e brevettate.
Per adesso dobbiamo accontentarci, se pensiamo poi che non esiste neppure la ‘figura’ reale dell atleta professionista…

federico.g
federico.g

Ciao marco secondo te nelle gare di enduro meglio 27,5o 29″ e nelle 29 serve meno escursione agli ammortizzatori o è una leggenda metropolitana?? Grazie!

Marco Milivinti

Secondo me 29 con escursione 160!!

Marku Genc
Marku Genc

Cambiamo un pò genere, che approccio usi con le fagiane?

Marco Milivinti

sono un cacciatore….ho i segugi che mi aiutano, però poi sparo io!

360ValtellinaBike

Tette o culo?

Marco Milivinti

lepri o quaglie??

Cino636
Cino636

e vorrei vedere … ahahah

A grandi linee… quante volte a settimana sei in sella(tutto compreso eh.. anche l’eventuale trainer a casa) in inverno e quante in estate?

Marco Milivinti

in media considerando tutto, circa 3-4 volte in inverno e 5-6 in estate

Meim
Meim
Ciao Marco! complimenti per la costanza che hai negli anni nello stare sempre nelle primissime posizioni Vedo che spesso le gare si giocano su secondi o decimi di secondo, al di la della singola gara e al di la del talento nella guida quanto senti che faccia la differenza avere una forma fisica al 100% nel fare risultati e competere con gli altri atleti? E quanto è difficile a livello di testa e allenamenti mantenersi costanti durante gli anni e gestire i picchi di forma durante la stagione? Mi sembra che sia te che che s8 e lupato vi siate lamentati per il format di prove italiano… non sarebbe più utile alla lunga cercare di ascoltare voi bikers e muoversi verso un format alla francese permettendo agli atleti di migliorarsi tecnicamente invece che stare a riprovare le stesse ps all’infinito? Tornerai a fare test per il mag? Grazie e buone… Continua a leggere »
Marco Milivinti
Ciao, tranquillo, ho tempo di rispondere! La forma fisica in enduro è sempre più determinante; la tecnica permette di sopparire in una minima percentuale e la testa è fondamentale! La gestione di una stagione a vedersi da fuori è molto complessa, anche perchè si è allungata di molto e ha molteplici impegni. IO quest’anno non ci ho pensato più di tanto, mi sono affidato a FFtraining e sono salito e sceso dalla bici da enduro o dh cercando di dare gass! Il format è una cosa molto complicata da gestire e organizzare, oltre all’aspetto sportivo bisogna tenere conto di quello economico, che fa girare tutto il gioco. Per prima cosa le località delle gare puntano anche sul fatto che i bikers invadono i sentieri le settimane prima e quindi tenere le ps nascoste fino all’ultimo non giova. Senza considerare che i local ci saranno sempre e che le voci giirano… Continua a leggere »
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