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[ad3] Bentornati a tutti! In questo periodo sicuramente moltissimi di voi si stanno chiedendo come impostare il periodo transitorio (riposo) o le…
[ad3] Federico Frulloni, personal trainer e preparatore atletico con una lunga e varia esperienza di lavoro con alcuni dei migliori atleti a…
[ad3] Oggi parliamo di composizione corporea. Cercheremo di capire meglio quanti metodi abbiamo a disposizione per valutarla, quali sono i più affidabili…
[ad3] Ben tornati a tutti voi! Oggi affrontiamo un argomento molto popolare e delicato al tempo stesso. Proveremo insieme a comprendere le…
[ad3] Bentornati a tutti nel fantastico mondo delle espressioni di forza. Direi che ho creato abbastanza suspance dal precedente articolo in cui…
[ad3] Ecco a voi il terzo episodio della serie ‘To The Top’ che vede Marco Milivinti impegnato con Federico Frulloni e lo…
[ad3] Bentornati a tutti! Dopo Carlo Caire, Gianluca Vernassa, Francesco Colombo…con rispettive caratteristiche, allenamenti e successi…è la volta di Loris Revelli, un…
[ad3] Bentornati a tutti, in questa seconda puntata dedicata al team AB Devinci Italy e al mondo del gravity. La pagina si…
[ad3] Bentornati a tutti, nel secondo episodio della serie ‘To The Top’ vediamo i primi passi dello stage innovativo di 5 giorni…
[ad3] Dopo avere ricevuto molte richieste e risposto a molte curiosità in merito,  cari atleti, organizzatori e addetti ai lavori in ambito…
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[ad3] Bentornati a tutti! Come di consueto ogni anno proponiamo gli allenamenti dei professionisti per prendere spunti, o semplicemente ispirazione. Dopo il…
Eccoci alla seconda puntata in cui vi diamo spunti per organizzare circuiti semplici e innovativi in palestra o a casa vostra, con…
Ecco una bella sorpresa per voi! Questo è il primo di tanti video che gireremo ai nostri atleti pro nelle diverse discipline;…
Il ciclocross è una di quelle specialità ciclistiche che più sono in crescita al momento, una delle più affascinanti e più complesse…
Dopo che numerosi utenti ci hanno scritto per sapere come poter organizzare in casa, con pochissima attrezzatura a disposizione, dei circuiti divertenti…
Per il secondo approfondimento delle patologie del ginocchio, parleremo oggi di lesioni meniscali. Le lesioni meniscali sono molto frequenti in generale ed…
Continuiamo ad approfondire sull’argomento ginocchio e problemi che lo affliggono. Sicuramente tra gli infortuni più comuni che tormentano gli atleti rientrano lesioni…
Bentornati a tutti, Oggi doveroso articolo riguardante i traumi, le infiammazioni e le malattie degenerative del ginocchio. In realtà saranno 2 gli articoli,…